Cuauhtémoc Blanco destaca importancia de conocer salud mental de personas

Cuauhtémoc Blanco destaca importancia de conocer salud mental de personas

El gobernador electo de Morelos, Cuauhtémoc Blanco Bravo, destacó la importancia de conocer la salud mental de las personas, pues ello permite comprender, apoyar y no excluir a personas que padecen alguna enfermedad.

En su cuenta de Twitter, @cuauhtemocb10 publicó: “El conocer la importancia de la salud mental nos ayuda a comprender, apoyar y no excluir a personas que padecen alguna enfermedad”.

Cada 10 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental con el fin de concentrar la atención a nivel mundial en la sensibilización, prevención, identificación y tratamiento de los trastornos mentales.

El Día de la Salud Mental fue instituido por la Federación Mundial para la Salud Mental y la Organización Mundial de la Salud (OMS) para erradicar mitos y estigmas en torno a este tema.

De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas, la mitad de los casos de enfermedad mental empiezan antes de los 14 años y el diagnóstico temprano y el tratamiento oportuno son fundamentales.

Algunas sugerencias que se dan para tener una buena salud mental son:

  • Reducir las situaciones estresantes
  • Realizar ejercicios de destreza
  • Escuchar música
  • Alimentarse sanamente
  • Hacer pequeñas caminatas
  • Tomar descansos durante las actividades
Fuente: Notimex